Жанр: Религия » Елена Уайт » Свидетельства для Церкви (Том 2) (страница 98)


Инвалиды слишком часто лишают себя солнечного света. Это одно из самых ценных целебных средств. Это очень просто, а потому немодно: наслаждаться лучами Божьего солнца и украшать свои дома его присутствием. Мода заставляет делать все возможное, чтобы солнечный свет не проникал в гостиные и спальни. С этой целью задвигают занавески и закрывают жалюзи, как будто солнечные лучи губительны для жизни и здоровья. Не Бог навлекает на смертных многочисленные страдания, но мы по собственной глупости лишаем себя драгоценных Божьих благословений. А ведь если бы мы правильно пользовались ими, они стали бы бесценными лекарствами. Если вы хотите сделать атмосферу в своем доме здоровой, впустите в комнаты свежий воздух и солнечный свет. Отодвиньте тяжелые шторы, откройте окна, поднимите жалюзи и наслаждайтесь обильным солнечным светом, даже если от этого выцветут ковры. Драгоценный солнечный свет может повредить ваши ковры, зато обеспечит здоровый румянец на щеках ваших детей. Если Бог живет в вашем доме, если у вас любящее и открытое сердце, то ваш скромный дом, озаренный ярким солнечным светом, наполненный чистым воздухом и согретый бескорыстным дружелюбием и гостеприимством, будет для вашей семьи и для усталого путника райским уголком.

Многих с детства учили, что ночной воздух вреден для здоровья и поэтому его нельзя впускать в комнаты. Нанося вред своему организму, люди закрывают окна и двери своих спален, чтобы защитить себя от ночного воздуха, который, как они считают, опасен для здоровья. Однако это самообман. Может быть, и нужно одеться потеплее, когда выходишь на вечерний воздух, но нельзя лишать свои легкие необходимого питания.

Однажды вечером мы ехали в переполненном вагоне, в страшной духоте. Испарения, исходящие от тел и из легких, [528] доводили меня до тошноты. Я открыла окно и стала с наслаждением вдыхать свежий воздух, как вдруг одна из женщин искренним и умоляющим голосом запричитала: "Немедленно закройте окно. Вы простудитесь и заболеете, потому что ночной воздух очень опасен". Я ответила ей: "Мадам, сейчас и в этом вагоне, и за его пределами - везде ночной воздух. Если вы не хотите дышать ночным воздухом, вам придется вообще перестать дышать. Бог дал Своим творениям теплый воздух, чтобы они дышали им днем, и немного более прохладный ночной воздух. Вечером и во время сна вы дышите свежим ночным воздухом. Весь вопрос в том, дышим ли мы чистым ночным воздухом или тем, что выдыхается из легких? Хорош ли для здоровья спертый воздух в нашем вагоне? Дыхание многих мужчин, пропитанных табаком и алкоголем, и испарения от их тел загрязняют воздух и подвергают опасности здоровье, однако все пассажиры сидят с таким безразличным видом, как будто вдыхают чистейший воздух. Бог мудро предусмотрел, чтобы ночью мы дышали ночным воздухом, а днем - дневным. Если мы не сообразуемся с Божьим планом и наша кровь наполняется нечистотами, то в этом виноваты мы со своими вредными привычками. Но ночной воздух сам по себе не может отравить нам жизнь". Многие страдают от болезней, потому что не хотят впускать в свои комнаты чистый ночной воздух. Чистый, даруемый с небес воздух - одно из самых чудных благословений, которые мы можем получать.

Другим драгоценным благословением являются физические упражнения. На свете немало ленивых, инертных людей, не склонных к физическому труду или упражнениям, поскольку они утомляют их. Ну и что из этого? Причина их усталости в том, что люди не укрепляют мышцы посредством упражнений, а потому остро реагируют на малейшее перенапряжение. Болезненные женщины и девушки предпочитают какую-нибудь легкую работу типа вышивки, плетения кружев или вязания занятиям физическим трудом. Если инвалиды хотят. [529] выздороветь, им не следует прекращать физические упражнения, так как в противном случае их мышцы ослабнут и во всем теле будет ощущаться слабость. Привяжите одну руку к туловищу, чтобы она бездействовала хотя бы несколько недель, а затем освободите ее, и вы обнаружите, что она слабее той руки, которой вы постоянно трудились в тот же отрезок времени. Бездействие оказывает отрицательное влияние и на всю мышечную систему. Кровь не освобождается от шлаков столь же активно, как в случае занятий физическими упражнениями, ускоряющими кровоток.

Если погода позволяет, всем, кто может двигаться, следует каждый день гулять на свежем воздухе - и зимой, и летом. Однако необходимо одеваться соответствующим образом и особенно хорошо защищать ноги. Прогулка, даже в зимнее время, может быть более благотворна для здоровья, чем все лекарства, выписываемые врачом. Ходьба предпочтительнее верховой езды. Она лучше стимулирует мышцы и сосуды, и те успешнее выполняют свои функции. Будет ощущаться прилив жизненных сил, что так важно для здоровья. Легкие получат необходимую нагрузку, так как им придется глубоко вдыхать бодрящий зимний воздух.

Кто-то считает благословением богатство и праздность. Но когда некоторые люди накапливают богатство или неожиданно получают большое наследство, это, как правило, нарушает активный ритм их жизни; они проводят время в праздности, наслаждаются легкой жизнью и перестают приносить пользу окружающим, вследствие чего становятся беспокойными, нервными и недовольными, и их жизнь вскоре обрывается. Самыми счастливыми и здоровыми выглядят люди, постоянно чем-то занятые и с удовольствием выполняющие повседневные обязанности. Ночной отдых и тишина помогают им крепко заснуть, и они полностью

восстанавливают свои силы. Господь знал, что нужно человеку для счастья, когда возложил на него обязанность трудиться. И приговор согрешившему человеку трудиться в поте лица ради хлеба насущного, и обетования будущего счастья и славы исходили от одного и того же престола. И то, и другое следует рассматривать как благословение. Женщины-модницы совершенно неприспособлены для общественно-полезного труда. У них нет силы воли и характера, нет твердых нравственных принципов и почти отсутствует физическая энергия. Главная цель их жизни -вызывать всеобщее восхищение. Они преждевременно умирают, и никто не вспоминает о них, так как они никому не принесли пользы.

Физические упражнения способствуют также правильному пищеварению. Очень полезно выйти на прогулку после еды и немного подвигаться, расправив плечи и держа голову прямо. Человек забудет о себе и станет любоваться красотами природы. Чем меньше внимания уделяется после еды желудку, тем лучше. Если вы все время боитесь, что еда повредит вам, скорее всего, так и будет. Забудьте о себе и думайте о чем-то радостном.

Многие люди заблуждаются, полагая, что в случае простуды им нужно наглухо закрыть все окна и двери и как можно жарче натопить в комнате. В результате может нарушиться обмен веществ, поры будут закупорены шлаками и внутренние органы могут в большей или меньшей степени воспалиться, потому что кровь охлаждается и устремляется от поверхности кожи к внутренним тканям и органам. Во время болезни легкие тем более не должны быть лишены чистого, свежего воздуха. Чистый воздух особенно необходим, когда заболевает какой-либо внутренний орган, например, легкие или желудок. Благодаря умеренным упражнениям кровь будет приливать к поверхности кожи, ослабляя таким образом нагрузку на поврежденный орган. Энергичные, но не чрезмерно интенсивные упражнения на свежем воздухе, выполненные в радостном расположении духа, будут способствовать правильному кровообращению и здоровому цвету кожи. Кровь, обогащенная кислородом, будет приливать к конечностям. Благодаря физическим упражнениям больной желудок испытает облегчение. Врачи часто советуют больным поехать за границу или на источники или же отправиться в морское путешествие, чтобы поправить здоровье, тогда как в девяти случаях из десяти умеренность в еде, физические упражнения и жизнерадостность духа - это все, что им надо, чтобы восстановить здоровье и сэкономить время и деньги. Физические нагрузки, обилие свежего воздуха и солнца - бесценные благословения, [531] которые небо так щедро дарит всем; они восстановят жизненные силы организма, ослабленного болезнью.

Многие женщины довольствуются тем, что полдня, а порой и того больше стоят у плиты, вдыхая нечистый воздух, в результате чего их мозг перегревается и тупеет. Им следует каждый день выходить на прогулку, даже если они не успеют что-то сделать по дому. Им нужен свежий воздух, чтобы сохранить здравый рассудок. Не нужно сплетничать с соседками; необходимо постараться сделать что-то доброе и полезное для ближних. Тогда они будут примером для окружающих и сами смогут получать реальную пользу.

Хорошее здоровье зависит от хорошего кровообращения. Особое внимание следует уделять конечностям, чтобы они были так же хорошо защищены, как грудная клетка и область сердца, где концентрируется больше всего тепла. Родители, выпускающие детей на улицу почти что с голыми руками и ногами, приносят жизнь и здоровье своих детей в жертву моде. Если конечности не находятся в тепле так же, как и все тело. кровообращение бывает неравномерным. Если не утеплить как следует конечности, удаленные от жизненно важных органов, кровь приливает к голове, вызывая головную боль и носовые кровотечения или давящие ощущения в груди, вследствие чего возникает кашель или учащенное сердцебиение из-за того, что в этом месте скапливается слишком много крови. Кровь также может приливать к желудку, вызывая расстройство пищеварения.

Отдавая дань моде, некоторые матери почти совсем не утепляют ноги у детей, в результате чего кровь переохлаждается и устремляется к внутренним органам; кровообращение нарушается, и ребенок заболевает. Творец создал ноги не такими же закаленными, как лицо. Господь предусмотрел для лица отменное кровообращение, потому что лицо все время на холоде. Он также предусмотрел крупные вены и крепкие нервы на ногах и ступнях ног, чтобы они в достаточной степени омывались потоком жизни и согревались равномерно, [532] как и все тело. Их необходимо хорошо утеплять, чтобы кровь приливала к ним. Сатана изобрел такую моду, при которой ноги остаются незащищенными, а кровь переохлаждается и ее обычное течение нарушается. Родители же преклоняются в капище моды и одевают своих детей так, что их нервы напрягаются и сосуды сужаются и не выполняют функций, предусмотренных Богом. В результате их руки и ноги все время мерзнут. Родители, слепо следующие моде, а не здравому рассудку, должны будут дать отчет Богу за то, что вредят здоровью своих детей. Даже сама жизнь подчас приносится в жертву богу моды.



Ознакомительный фрагмент книги закончился.
Чтобы прочитать или скачать всю книгу
перейдите на сайт партнера.

Перейти и скачать